les vingt préceptes

Niju Kun

Les vingt préceptes du Karatedo Shotokan

Ô Sensei Gichin FUNAKOSHI, afin de laisser une trace écrite et de guider les pratiquants dans leur quête d'une compréhension plus approfondie des aspects spirituels de la voie du Karatedô, rédigea au soir de sa vie ce traité. Ces maximes succinctes qui s'inscrivent dans le cadre d'une tradition orale étaient originellement destinées à être complétées par des explications du Maître, dans son dojo ou au hasard de cours particuliers que celui-ci dispensait à ses disciples.

les vingt préceptes

Niju Kun

Les vingt préceptes du Karatedo Shotokan

1. N'oubliez pas que le Karate commence et s'achève dans le Rei.

2. Il n'y a pas d'attaque dans le Karate.

3. Le Karate est au service de l'équité.

4. Apprends déjà à te connaître, puis connais les autres.

5. Le mental prime sur la technique.

6. L'esprit doit être libre.

7. Calamité est fille de non-vigilance.

8. La pratique du Karate ne saurait se cantonner au seul dojo.

9. Le Karate est la quête d'une vie entière.

10. La Voie du Karate se retrouve en toute chose, et c'est là le secret de sa beauté intrinsèque.

11. Pareil à l'eau en ébullition, le Karate perd son ardeur s'il n'est pas entretenu par une flamme.

12. Ne soyez pas obsédé par la victoire; songez plutôt, à ne pas perdre.

13. Ajustez votre position en fonction de l'adversaire.

14. L'issue d'un affrontement dépend de votre manière à gérer les pleins et les vides (forces et faiblesses).

15. Considérez les mains et les pieds de l'adversaire comme des lames tranchantes.

16. Faites un pas hors de chez vous et ce sont un million d'ennemis qui vous guettent.

17. Le kamæ, ou posture d'attente, est destiné aux débutants; Avec l'expérience, on adopte le shizentai (hachiji dachi, posture naturelle).

18. Recherchez la perfection en kata, le combat réel est une autre affaire.

19. Sachez distinguer le dur du mou, la contraction de l'extension du corps et sachez moduler la rapidité d'exécution de vos techniques.

20. Vous qui arpentez la Voie, ne laissez jamais votre esprit s'égarer, soyez assidu et habile.